Yoga heeft mij geleerd om rustiger te gaan leven. Om, na jaren van vooral heel druk zijn en druk doen, ook te genieten van stilte en om meer tijd voor mezelf te maken. Ik merkte dat ik die aandacht en het luisteren naar mijn lichaam zelfs hard nodig had en besefte hoe waardevol dit eigenlijk is. Tijdens de Pralaya yoga opleiding bij Robert Boustany leerde ik wat een lichaam nodig heeft om goed te functioneren, hoe het sterker, soepeler en gezonder wordt. Om te kunnen bewegen zonder klachten. Om door middel van fysieke inspanning te ontspannen.
Met veel enthousiasme en passie wil ik mijn positieve ervaringen en kennis doorgeven. Het zijn basisprincipes voor een gezond leven!
Lessen: Pralaya Yoga Aerial yoga
