Workshops en retreats

Acro Yoga

 


Clinic ChiRunning

Hardlopen is gezond én het helpt tegen klachten van somberheid, angst en spanning. Toch belanden hardloopschoenen vaak in de kast, ondanks de goede voornemens. Dit is niet nodig! Wil je graag hardlopen, maar op een ontspannen manier en zonder blessures? Kom naar de Clinic ChiRunning!

Datum: zaterdag 26 oktober 2019

Tijdstip: 9:00-10:30

Locatie: Start bij het Yogaschooltje, Heerenstraat 39, 6701DH Wageningen

Instructeur: Chris Rijnders, gecertificeerd Instructeur ChiRunning

Kosten: €10,- per persoon.

ChiRunning is een manier van hardlopen die past bij onze natuurlijke manier van bewegen. Het is een perfecte, effectieve manier om een goede conditie op te bouwen en te behouden, terwijl je de kans op blessures sterk vermindert. De kern bestaat uit een goede loophouding en veel ontspanning.

Wanneer is het iets voor jou?

  • Wil jij makkelijker hardlopen, je looptechniek verbeteren of sneller worden op een ontspannen manier?

 

  • Als je vaak geblesseerd raakt door het hardlopen of als je geblesseerd was en je wil het hardlopen weer gaan opbouwen

 

  • Als je wil overstappen naar minimalistische schoenen of op een meer natuurlijke manier wil hardlopen

 

  • Als je wil beginnen met hardlopen of als je sneller wil worden zonder overbelasting

De clinic is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of loopervaring, en is bedoeld als kennismaking met de principes van ChiRunning. Als je hier na de clinic mee verder wilt, kan je een cursus volgen in Wageningen.

Wil je je aanmelden?  Neem contact op met Chris Rijnders, info@hetloopschooltje.nl / 06 41372275

Wil je alvast meer lezen over Chris Rijnders of ChiRunning? Neem dan een kijkje op www.chirunning.nl of de website van Het Loopschooltje