Workshops en retreats

Pinkster Meditatie en Ochtendflow.

Maandag 10 juni 7.00- 7.30 u meditatie en 7.30- 8.30 u vroege ochtendflow met Ynske.

We starten om 07.00 met de meditatie, de deur staat open, mensen die wat later zijn sluiten aan, 07.30 gaat de gong, 3x ohm en we verlaten mindfull (zonder te spreken) de ruimte, tijd om wat te drinken en je voor te bereiden op de ochtendflow.

Je bent ook welkom om alleen aan de Flow les deel te nemen.

 


Workshop Mindfulness & Qigong

Zondag 30 juni Tijd: 14:00 – 17:00 (inloop vanaf 13:30)

 Zin in een ontspannen middag van ‘Aandacht in rust en beweging’?

Wil je proeven aan Mindfulness en Qigong?

Op zondag 30 juni geven Marianne Meijboom en Silvie Walraven en een workshop Mindfulness & Qigong in het Yogaschooltje. Een hele mooie combinatie! Mis het niet!

Met Mindfulness leef je met volle aandacht in het nu. Je laat gedachten voor straks of morgen los en richt je op wat je nu aan het doen bent. Ook bij Qigong is het van belang om de bewegingen met volle aandacht uit te voeren. Qi (levensenergie) volgt de mind. De kracht van de oefeningen wordt verdiept wanneer je goed met je aandacht bij de bewegingen blijft. De workshop bestaat uit mooie Mindfulness- & Qigong-oefeningen die elkaar uitstekend aanvullen. Oefeningen voor het versterken van een heldere, kalme geest en een gezond, vitaal lichaam. Zowel de Mindfulness als de Qigong-oefeningen zijn eenvoudig en voor iedereen te doen. Doe mee!

Locatie: Het Yogaschooltje, Heerenstraat 39, Wageningen

Tijd: 14:00 – 17:00 (inloop vanaf 13:30)

Kosten: 45 euro per persoon inclusief BTW

Interesse? Neem contact op met:

Marianne Meijboom

email: marianne@kansenboom.nl / tel: 0633196769

www.kansenboom.nl

of

Silvie Walraven

email: silvie@sem-onderwijsvoorhethart.nl ; tel: 0633013975

www.sem-onderwijsvoorhethart.nl