Wat doen yogalessen met je?
Yogalessen:
- verbeteren je conditie
- verminderen vermoeidheid
- verbeteren je spieropbouw en leiden tot een krachtig lichaam
- verbeteren de flexibiliteit van je gewrichten en maken je leniger
- zorgen voor vetverbranding en verbeteren je spijsvertering
- verbeteren je lichaamshouding en verminderen rug- , schouder-, nek- en hoofdpijn
- stimuleren je bloedsomloop en activeren je zenuwstelsel
- reinigen je lichaam en verbeteren je hormonale huishouding
en
- maken energieker
- geven een beter lichaamsbesef
- helpen je te ontspannen
- verminderen stress
- geven je meer zelfvertrouwen
- verminderen slapeloosheid
- leren je los te laten
- versterken je doorzettingsvermogen
- verbeteren je concentratievermogen
- zorgen voor een positieve levenshouding
- brengen balans tussen lichaam en geest
- geven levenskracht
