ChiRunning/ ChiWalking 22 feb 9.00 – 10.30 u

 

 

 

 

 

 

 

Clinic ChiRunning / ChiWalking
Hardlopen is gezond én het helpt tegen klachten van somberheid, angst en spanning. Toch
belanden hardloopschoenen vaak in de kast, ondanks de goede voornemens. Dit is niet
nodig! Wil je graag hardlopen, maar op een ontspannen manier en zonder blessures? Kom
naar de Clinic ChiRunning!
Datum: zaterdag 22 februari 2020
Tijdstip: 9:00-10:30
Locatie: Start bij het Yogaschooltje, Heerenstraat 39, 6701DH Wageningen
Instructeur: Chris Rijnders, gecertificeerd Instructeur ChiRunning / ChiWalking
Kosten:  €10,- per persoon.
ChiRunning is een manier van hardlopen die past bij onze natuurlijke manier van bewegen.
Het is een perfecte, effectieve manier om een goede conditie op te bouwen en te behouden,
terwijl je de kans op blessures sterk vermindert. De kern bestaat uit een goede loophouding
en veel ontspanning. De techniek kan je ook toepassen op het wandelen.
Wanneer is het iets voor jou?
Wil jij makkelijker hardlopen, je looptechniek verbeteren of sneller worden op een ontspannen
manier?
Als je vaak geblesseerd raakt door het hardlopen of als je geblesseerd was en je wil het
hardlopen weer gaan opbouwen
Als je wil overstappen naar minimalistische schoenen of op een meer natuurlijke manier
wil hardlopen
Als je wil beginnen met hardlopen of als je sneller wil worden zonder overbelasting
De clinic is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of loopervaring, en is bedoeld als
kennismaking met de principes van ChiRunning. Als je hier na de clinic mee verder wilt, kan
je een cursus volgen in Wageningen.
Wil je je aanmelden?
Neem contact op met Chris Rijnders, info@hetloopschooltje.nl / 06
41372275