Door weer en wind yoga

Door weer en wind yoga!  Van maart tm november.

Een briesje door je haar, de zonnestralen in je gezicht, de zingende vogels en ruisende bomen op de achtergrond maken een yogales in de natuur tot een heerlijke bijzondere ervaring!

Een les door weer en wind buiten in de Wageningse uiterwaarden, heerlijk ontspannend!

Natuur helpt tegen stress
We leven en werken voornamelijk binnen. Dat is jammer want onderzoeken tonen aan dat groen, zoals in parken, helpt tegen stress. Volgens gangbare verklaringen, komt dat door onze genen: de mens heeft zich ontwikkeld in natuurlijke omgevingen, waardoor we nog steeds een sterke band met de natuur hebben zodat we er blij en rustig van worden als we ermee omringt zijn.