Hatha voor mannen

Oorspronkelijk werd yoga doorgegeven van mannelijke guru op mannelijke student.  

Tegenwoordig is yoga in het westen veel populairder onder de dames en de heren zijn nergens meer te bekennen…

Zonde dat zo veel westerse mannen het idee hebben dat yoga niet voor hen is.

Yoga brengt enorm veel voordelen, en die gelden voor ieder persoon.

Of het nou fysiek, mentaal of emotioneel is.

Het vergroot het concentratie vermogen, het haalt
je uit je hoofd, laat je lichaamsbewustzijn groeien,
vergroot de adembeheersing….

Het mooiste is, je versterkt jouw lichaam en je verbeterd jouw houding zodat je weer sterk staat in het dagelijks leven. Het enige wat je doet is je spieren verlengen en versterken.

Yoga is de perfecte tegenhanger van sporten en door deze balans is het ook een prestatie verbeteraar voor elke sport die jij graag beoefend.

 Moet je niet lenig zijn voor yoga?

Met onze “Hatha voor mannen” focussen we op kracht, balans, en ademhaling. Je kan instappen dus instappen op elk niveau, of je heel soepel bent of niet.

Dus kom lekker meedoen dinsdag avond om half 7!