Kinderyoga

Kinderyoga staat voor lichamelijk bewegen binnen je eigen grenzen, maar ook voor geestelijk mee bewegen binnen de maatschappij. Yoga is lichaamsbeweging zonder competitieve factor. Het gaat er niet om dat je kind de houding perfect kan uitvoeren, maar dat je kind goed naar zijn/ haar lichaam kan luisteren tot hoever je kan gaan. De werking van yoga is ook voor kinderen krachtig en waardevol, mits het wordt aangeboden passend bij de belevingswereld van je kind. Daarom is yoga bij kinderen vooral erg leuk, speels en verhalend. Kinderyoga is absoluut niet alleen stilzitten op het matje, het bestaat uit verschillende onderdelen zoals yogahoudingen, creatief spel, muziek, massage op kleding, liedjes, bewegen, ontspannen en tekenen. Kinderyoga is afgeleid van de Hatha yoga, maar dan veel bewegelijker.