Wat doet yoga met je

Wat doen yogalessen met je?

Yogalessen:

  • verbeteren je conditie
  • verminderen vermoeidheid
  • verbeteren je spieropbouw en leiden tot een krachtig lichaam
  • verbeteren de flexibiliteit van je gewrichten en maken je leniger
  • zorgen voor vetverbranding en verbeteren je spijsvertering
  • verbeteren je lichaamshouding en verminderen rug- , schouder-, nek- en hoofdpijn
  • stimuleren je bloedsomloop en activeren je zenuwstelsel
  • reinigen je lichaam en verbeteren je hormonale huishouding

en

  • maken energieker
  • geven een beter lichaamsbesef
  • helpen je te ontspannen
  • verminderen stress
  • geven je meer zelfvertrouwen
  • verminderen slapeloosheid
  • leren je los te laten
  • versterken je doorzettingsvermogen
  • verbeteren je concentratievermogen
  • zorgen voor een positieve levenshouding
  • brengen balans tussen lichaam en geest
  • geven levenskracht