Mind – walk training – wekelijks vrijdag 10.45- 11.45 uur.

Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Het is een veilige en effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. Zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus.

Lijkt het je wat om:
● lekker te wandelen?
● je fitter en energieker te voelen?
● heerlijk te ontspannen en te genieten van de natuur?
● je hoofd leeg te lopen (minder stress te ervaren) waardoor je stemming verbetert en je een goed gevoel krijgt?
● te ont- moeten en te ontmoeten?

Meld je dan vandaag nog aan!

www.hetyogaschooltje.nl/rooster